健康– category –

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運動に「持続的に良い効果をもたらし続ける」たった１つの簡単な方法

何歳からでも遅すぎない「活動」は、全死因死亡リスクを下げる

若年層のアルコール使用は血管の早期老化と関連する

血圧降下剤が大腸がんの生存率を向上させる

長期間運動しなくても、事前の運動履歴は活きる

簡単にできて高血圧に効くトレーニング「IRT」

座りっぱなしの時間が長いと脳卒中のリスクが高まる理由

食すと健康に与える影響がわかるグラフ

ダイエットとは何か？を再定義

手洗いは20秒、流体力学でモデリング

短時間の昼寝は、前日の睡眠不足を解消する効果はない

生活満足度が与える、21の健康と幸福のポジティブな関連事項

パンデミックや戦争時でも光を示す「世界幸福度報告書２０２２」

「不幸な気持ちを生み出す」幸福を追求する心

国の経済状態を問わず、市民の幸福度は都市の緑地面積に相関する理由

成功をお金で定義すると訪れる不幸な影響

幸福度が低下するSNSの使用方法

パンデミックや戦争時でも光を示す「世界幸福度報告書２０２２」

「不幸な気持ちを生み出す」幸福を追求する心

幸福度が低下するSNSの使用方法

成功をお金で定義すると訪れる不幸な影響

国の経済状態を問わず、市民の幸福度は都市の緑地面積に相関する理由

生活満足度が与える、21の健康と幸福のポジティブな関連事項

アルツハイマー病を予防する「地中海食(一価不飽和脂肪酸の摂取量が比較的多い)」

「平均寿命が約5年長い」オメガ3脂肪酸の血中濃度が高い人たち

「子どもが果物や野菜を食べる」鍵は給食時間の長さ

なぜ人は食べて過ぎてしまうのか「空腹ではなく社会的プレッシャー」

肉を食べているが「肉食に嫌悪感を抱く人」

高脂肪食が腸内壁や微生物群の生物的機能を破壊するメカニズム

「心臓病リスクが低下する」植物性食品を多く食べる

ワインやチーズや羊肉は、後年の認知能力を改善する

不安を取り除く「植物由来のサプリメント」の摂取

地中海式食は、後年の記憶力と思考力に関連している

アボカド含有化合物が「白血病治療の改善」につながる可能性がある

なぜ人は食べて過ぎてしまうのか「空腹ではなく社会的プレッシャー」

「心臓病リスクが低下する」植物性食品を多く食べる

不安を取り除く「植物由来のサプリメント」の摂取

「子どもが果物や野菜を食べる」鍵は給食時間の長さ

ワインやチーズや羊肉は、後年の認知能力を改善する

高脂肪食が腸内壁や微生物群の生物的機能を破壊するメカニズム

肉を食べているが「肉食に嫌悪感を抱く人」

男女ともに長生きになる「男女平等」

「寿命を延ばす」良質な睡眠

健康増進と生きがいにつながる「森林浴」

米国の６人に1人「肥満による死」

学業成績に影響を与える「夜間の睡眠」

心の豊かさに大きく影響を与える「目的意識を持った１０代の若者」

拒食症患者の苦痛を軽減する

子供へのビデオゲーム「認知能力への害も、発達に役立つ利点もない」

日々の幸福感を高める「友人との良質な会話」

男女ともに長生きになる「男女平等」

「寿命を延ばす」良質な睡眠

健康増進と生きがいにつながる「森林浴」

米国の６人に1人「肥満による死」

学業成績に影響を与える「夜間の睡眠」

心の豊かさに大きく影響を与える「目的意識を持った１０代の若者」

拒食症患者の苦痛を軽減する

子供へのビデオゲーム「認知能力への害も、発達に役立つ利点もない」

日々の幸福感を高める「友人との良質な会話」

従業員の創造性を高める驚愕の方法「報酬を選択制にする」

改善が必要な状況に「やめる」という解決策がでない理由

男性が「極端な行動や思考を選択しがち」な理由

時間管理は仕事と学習に影響を与える

その家がソーラーパネルを導入する最大要因「近所の家のソーラーパネルの数」

Web会議でカメラをオフにすると環境に優しい理由

「慈悲深く信頼できる」という印象を与える道徳的な怒りを示す人

スターとの共同プロジェクトで、非スターが受ける恩恵とリスク

社員学習に影響を与える可能性がある「会社や組織への従業員の愛着や思い入れ」

空想が苦手な理由と、その修正方法

大災害を読み解く鋭い解決策

芸術と科学では、どちらがより創造的か