運動、健康– tag –

脂肪の代謝を高める「適切な時間の身体活動」

若々しさを促進する「運動」

心血管系の健康状態を改善するヨガ

寿命が伸びる可能性「 日常作業中の1分間の活動 」

「心不全のリスクの可能性を下げる」中程度の運動

どちらの運動が効果的？「週末にたくさん・毎日少しずつ」

勝つための呼吸法

やりすぎ注意「過度のスポーツトレーニングは気分に悪影響を与える」

動くとお腹が減る、は間違い？「激しい運動は脂肪分摂食欲求を抑える可能性」

住む場所も大事「歩きやすい地域に住んでいる人は肥満や有病率が低い」

肝臓ミトコンドリアのプロセスを解析「 定期的な運動が脂肪肝疾患を予防する 」