ある人が「他の人よりも運動から得られる効果が大きい」理由

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ある人が「他の人よりも運動から得られる効果が大きい」理由

ある人が他の人よりも運動から得られる効果が大きい理由を解明する新しい研究結果が発表されました。

With this information, the research team developed a protein score that improved their ability to predict an individual’s trainability, or change in VO2max.
参照元：https://www.bidmc.org/about-bidmc/news/2021/05/levels-blood-proteins-may-explain-why-some-people-derive-more-benefits-from-exercise
– ベスイスラエルディーコネスメディカルセンター Beth Israel Deaconess Medical Center. MAY 27, 2021 –

誰もが運動から恩恵を受けることができますが、体力と健康全般の間のメカニズムは完全には解明されておらず、また、同じ運動でも人によって効果が異なる理由もわかっていません。

今回、Beth Israel Deaconess Medical Center（BIDMC）の研究者らがNature Metabolism誌に発表した研究は、これらの未解決の問題に関連する知見を提供するものです。

この研究成果は、特定の個人に最も効果的な運動の種類を決定する際や、代謝に関連する疾患の新たな治療ターゲットを特定する際に役立つと考えられます。

BIDMCの心臓血管内科部長であるRobert E. Gerszten医学博士は話します。

「集団全体としては運動は有益であるが、全く同じ運動療法を受けた2人の間の反応のばらつきは、実際には非常に顕著である。例えば、持久力が向上する人もいれば、血糖値が改善する人もいます。」

「現在までのところ、個人のベースラインの臨床プロファイルでは、誰が運動トレーニングによって心肺機能を大幅に向上させる可能性が高いかを事前に予測することはできません。」

今回、BIDMC循環器内科のJeremy Robbins医学博士をはじめとする研究チームは、運動による身体への影響の詳細と、その影響が個人によってどのように異なるかを明らかにするために、20週間の持久力運動プログラムの前後に、運動をしていない成人650人を対象に、約5,000種類のタンパク質の血中濃度を測定しました。

Robbins研究員は話します。

「運動の効果を調べるために、血液中のタンパク質を調べることに特に関心がありました。なぜなら、運動によって化学物質の分泌が促進され、それが遠くの臓器に影響を与えることを示す証拠が増えてきているからです。」

研究開始時の個人の心肺機能（VO2max）は、血液中の147種類のタンパク質によって示されました。

また、102種類のタンパク質は、運動プログラム終了後のVO2maxの変化を示していました。

ハーバード大学医学部のハーマン・ダナ教授と、マサチューセッツ工科大学とハーバード大学のブロード研究所の上級准教授でもあるガーシュテン氏は話します。

「心肺機能に強く関連する、骨、筋肉、血管に由来するタンパク質を発見しました。」

ロビンズ氏は話します。

「先行研究では、ベースラインのフィットネスレベルと運動トレーニングへの反応は無関係であることが示されていましたが、ベースラインのVO2maxのタンパク質プロファイルと運動トレーニング介入への反応の間に最小限の重複があることを確認できたのは魅力的でした。」

これらの情報をもとに、研究チームは、個人のトレーニング可能性、つまりVO2maxの変化を予測する能力を向上させるタンパク質スコアを開発しました。

例えば、標準化された運動プログラムに参加したにもかかわらず、心肺機能を大幅に向上させることができなかった人を特定することができました。

ガーシュテン氏は話します。

「いくつかのタンパク質のベースラインレベルは、我々が確立した患者因子よりもはるかによく、運動トレーニングプロトコルに反応する人を予測しました。」