不安やうつ病の症状が少ない「冒険的な遊びに多くの時間を費やす子どもたち」

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不安やうつ病の症状が少ない「冒険的な遊びに多くの時間を費やす子どもたち」

冒険的な遊びに多くの時間を費やす子どもたちは、不安やうつ病の症状が低いそうです。

Children who spend more time playing adventurously have lower symptoms of anxiety and depression, and were happier over the first Covid-19 lockdown, according to new research.
参照元：https://www.exeter.ac.uk/research/news/articles/childrenwhoplayadventurou.html
– エクセター大学 University of Exeter. 19 May 2022 –

新しい研究によると、冒険的な遊びに多くの時間を費やす子供たちは、不安やうつ病の症状が低く、最初のCovid-19ロックダウンを介してより幸せでした。

エクセター大学主導の研究は、彼らがいくつかの恐怖や不確実性を経験するかもしれない「スリリングでエキサイティング」だった遊びに従事する子供の頻度を親に尋ねました。

この研究は、Child Psychiatry and Human Development誌に掲載されたもので、現代の子どもたちは、木登り、自転車、高いところからのジャンプ、大人の目の届かないところでの遊びなど、大人の目の届かないところで冒険的な遊びをする機会が少なくなっていることを受けてのことです。

この研究では、冒険的な遊びが子どもの回復力を高める学習機会を提供し、それによって精神衛生上の問題の予防に役立つという理論を検証することを目的としています。

研究チームは、UKRI Future Leaders Fellowshipの資金援助を受け、5歳から11歳の子どもを持つ約2,500人の保護者を対象に調査を実施しました。

保護者は、子どもの遊び、一般的な精神状態（Covid導入前）、Covid-19の初回ロックダウン時の気分に関する質問に答えました。

調査は、北アイルランドに住む427人の保護者のグループと、グレートブリテン（イングランド、ウェールズ、スコットランド）に住む1919人の保護者の全国代表グループの2つのグループを対象に実施されました。

その結果、外で遊ぶ時間が長い子どもほど、「内面化の問題」（不安や抑うつなど）が少ないことがわかりました。

また、最初の戸締まりの際にも、これらの子どもたちはより積極的でした。

子どもの精神的健康に影響を与える要因はさまざまであることから予想されるように、その効果は比較的小さいものでした。

しかし、研究者が子どもの性別、年齢、親の就労状況などの幅広い人口統計学的変数と親の精神衛生を考慮した後でも、結果は一貫していました。

また、英国グループの研究では、高所得世帯で育つ子どもよりも、低所得世帯の子どもでより顕著にその影響が現れることがわかりました。

この研究を主導したエクセター大学児童心理学教授のヘレン・ドッド氏は、次のように述べています。

ドッド氏：私たちは、子どもの心の健康についてこれまで以上に懸念しています。今回の研究結果は、子どもたちが冒険的な遊びをする機会を豊富に持つことで、子どもたちの心の健康を守ることができるかもしれないことを浮き彫りにしています。遊びは、子どもにとって自由で、本能的で、やりがいがあり、誰もが利用でき、特別なスキルを必要としないので、これは本当にポジティブなことです。私たちは今、子どもたちの心の健康をサポートするために、自然空間、よく設計された公園、冒険遊び場への投資と保護を緊急に必要としています。

セーブ・ザ・チルドレンの英国インパクト担当ディレクターのダン・パスキンズ氏は、次のように述べています。

パスキンズ氏：すべての子どもは、遊ぶ機会を必要とし、また、その機会を得る資格があります。この重要な調査結果は、Covid-19の制限の間に失った子供たちの成長を助けるために、このことがより重要であることを示しています。遊びが増えるということは、幸せが増えるということであり、不安や落ち込みが減るということです。だからこそ、セーブ・ザ・チルドレンは、子どもたちが楽しみ、友達と過ごし、自由を満喫できるようにするために、全国の組織が集まって支援を約束する「Summer of Play」キャンペーンを支援しています。

PlayBoard NIの最高責任者であるJacqueline O’Loughlin氏は、この調査結果を歓迎して、次のように述べています。

O’Loughlin氏：この調査は、冒険的な遊びの重要性を強調しています。子どもや若者は、日々の遊びの冒険の中で、自由と、挑戦やリスクに遭遇する機会を必要としています。屋外で遊び、危険を冒し、興奮を体験することが、子どもの精神的健康や感情的幸福にプラスに働くことは、調査結果からも明らかです。子どもたちが遊びの中で自己制御し、チャレンジを管理できるようにすることの報酬は、広く、多岐にわたります。冒険的な遊びは、子どもたちが困難な状況に対処し、ストレスに対処するのに必要な回復力を養うのに役立ちます。

お金がかからない冒険的な遊びの例としては