免疫機能の低下「夫婦不仲」

「夫婦は似てくる」と日本では言われていますが、コミュニケーションが不良である夫婦は免疫脳低下などの特徴が見られたようです。

A tendency for one or both spouses to avoid or withdraw from tough conversations could set up married couples for emotional distress, bad feelings about their relationship, chronic inflammation and lowered immune function, new research suggests.

参照元：https://news.osu.edu/negative-marital-communications-leave-literal-figurative-wounds/
– オハイオ州立大学 Ohio State University. Jan 18, 2023 –

厳しい会話を回避または撤回する一方または両方の配偶者のための傾向は、感情的な苦痛、彼らの関係についての悪い感情、慢性炎症と免疫機能の低下のために夫婦を設定することができ、新しい研究は示唆している。

分析は、カップルが短い引数の間に感じるストレスは、少なくとも1日によって傷から治癒するために彼らの体の能力を遅くすることが示された2005年オハイオ州立大学の研究からデータを再訪 – 心理的ストレスが免疫に影響を与える方法を示す当時の画期的な発見です。

今回、改めてデータを見ると、夫婦間でネガティブなコミュニケーションをとることが多いと、夫婦ともに（特に女性は）精神的に苦痛を受け、免疫機能が低下し、傷が治るのに時間がかかるということがわかりました。

分析の結果、否定的なコミュニケーションパターンがもたらす健康への影響は、2005年の研究が始まる前から明らかでした。

これらのカップルは、炎症に関する高い血液マーカーを持って研究室に到着した。

最初の試験では、研究室でのストレスの多い口論が、研究者によって記録・分析され、免疫機能に害を及ぼす可能性があることが示されました。

この新しい研究では、実験室での喧嘩が、これらの夫婦にとってよりネガティブな典型的な夫婦間のコミュニケーションと結びついていることが示唆されています。

オハイオ州立大学の行動医学研究所（IBMR）の博士研究員としてこの研究を完了した筆頭著者ロージーシュラウト氏は話します。

ロージーシュラウト氏：結婚は、より良い健康と関連していますが、慢性的に悩む結婚は、健康を悪化させる可能性があります。これらの影響を助長する舞台裏で何が起こっているのかを理解することは重要です。
私たちが見ているのは、慢性的な日々のネガティブな感情と急性のネガティブな感情、そしてそれらの組み合わせ – それらの両方を経験 – は、カップルの感情、関係、免疫機能にとって特に悪いということです。

この新しい研究はPsychoneuroendocrinology誌に掲載されました。

2005年の研究は、オハイオ州立大学の精神医学および心理学の名誉教授であり、今回の研究の上席著者であるJan Kiecolt-Glaser氏が共同で行いました。

同氏はIBMRのリーダーとして数十年にわたって発見を続け、ストレスの多いライフイベントが健康に有害であることを数多く明らかにしました。

2005年の研究では、平均12年間連れ添った42組の既婚異性カップルが対象となりました。

研究者たちは、血中の炎症性タンパク質の基準値を調べ、それぞれのパートナーの前腕に小さな水疱を作る装置を使い、傷の治癒経過を観察し、各参加者の免疫システムがどの程度機能しているかの指標としました。

参加者は、問題が発生したときの典型的なコミュニケーションパターン、すなわち、互いに建設的な、あるいは対称的なポジティブコミュニケーション、あるいは、互いに回避したり、一方のパートナーが要求を出し、他方がそれに応じて議論から退いたりするネガティブコミュニケーションパターンのバリエーションを評価するアンケートに回答しました。

夫婦は、2つの別々の研究室訪問で議論しているところを記録されました。

1回目は社会的支援に焦点を当て、2回目は経済や義理の親など、結婚生活の緊張の原因であることが分かっている事柄を解決するための試みでした。

研究者たちは、これらの話し合いにおける否定的な行動と肯定的な行動をコード化しました。

夫婦はフォローアップで、話し合いに満足したかどうか、パートナーに支えられ理解されていると感じたかどうか、問題を解決する際にコントロールできて生産的に働いていると感じたかどうかなどを評価しました。

また、8日間毎日、そして12日目に再度、水疱の治癒度を評価しました。

今回の研究では、質的データと生物学的データを統計的にモデル化した結果、カップルの否定的なコミュニケーションパターン（特に相互回避や要求・引きこもり）が、実験室での会話後の気持ちや、炎症・免疫機能の測定に連鎖的に影響を及ぼすことが示されました。

ロージーシュラウト氏：日常的にネガティブであり、その特定の相互作用においてネガティブであった場合、彼らは議論をよりネガティブに、よりポジティブに評価し、ポジティブな感情を少なく感じ、傷の治癒がより遅くなった。その慢性的なネガティブと急性のネガティブは、感情的、関係的、免疫的な影響を及ぼしました–最も顕著なのは女性です。

対照的に、より相互に建設的なコミュニケーションパターンを報告したカップルは、ラボの会話をより好意的に評価した。

いくつかの具体的な発見は、貧しいコミュニケーションパターンの影響がいかに狡猾であるかを示唆しました。

厳しい話題について話すことを互いに避けている夫婦では、傷の回復が遅く、研究室での議論中に積極的な行動をとることも少なかった。

また、衝突を避けようとするカップルがより積極的であっても、その積極性は傷の回復を早めることはありませんでした。

結婚と健康に関する研究を数多く主導してきたKiecolt-Glaser氏は、結婚したカップルが、結婚とはどんなものかという期待を持ち、それが反対の証拠を覆すのにそれほど時間はかからないと述べています。

悪い結婚では、否定的な行動はその期待を補強するものとして認識され、良い結婚では、否定的な行動はパートナーが苦悩しているサインとして受け取られるのです。

Glaser氏：この研究は、人間関係を見る窓を提供してくれる。カップルが自分たちの関係について話すことは、彼らがどのように行動したかだけでなく、その行動や彼らの生物学について話すことにも反映されていました。彼らはこの研究状況に足を踏み入れました。そして、彼らの反応は、彼らが期待していたものだからということもあるでしょう。彼らは、相互作用という点では、よく使い古された線路を持っているので、列車を脱線させるのは難しいのです。

それはすべてが失われたことを意味ません。シュラウト氏は指摘します – カップルは、彼らがより良いコミュニケーションスキルを学ぶために教育や治療を追求するためのオプションの多くを持っています。

この研究は、オハイオ州立大学学長特別研究員と国立衛生研究所の支援を受けて行われました。