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孤独を癒すガーデニング

日常的にどのくらい自然に触れ合っていますか？研究者は、パンデミックでもたらされた閉鎖的孤独感を自然が癒し軽減していた事を発見しました。

Therapeutic community gardening helped reduce loneliness as the pandemic paralysed the nation, University of Essex research has revealed.

参照元：https://www.essex.ac.uk/news/2022/11/03/community-gardening-eased-lockdown-loneliness
– エセックス大学 University of Essex. Thu 3 Nov 22 –

治療的コミュニティ・ガーデニングは、パンデミックが国を麻痺させる中、孤独感の軽減に役立ったことが、エセックス大学の研究によって明らかになりました。

COVID-19危機の3年間に渡って展開された研究では、国民の幸福度が急落しているにもかかわらず、園芸計画が精神的健康の維持に役立ったことが判明しました。

この研究では、2019年から2022年にかけて、慈善団体Trust Linksが運営する治療用コミュニティガーデンで働く精神衛生上の問題を抱える人々を追跡調査しました。

野菜や花の種をまき、植え、手入れをすることで、彼らの自己申告による生活満足度と精神的幸福度は9%上昇しました。

信じられないことに、この研究は、コロナウイルスが世界を前例のない閉鎖状態に追い込む前に収集されたデータを使用し、自然ベースの治療的介入が危機の時にもたらす利益を捉えたものです。

カーリー・ウッド博士は現在、NHSの負担を軽減するために、ガーデニング療法への投資と研究を増やすよう呼びかけています。

スポーツ・リハビリテーション・運動科学部のウッド博士は、次のように述べています。

ウッド博士：また、政府とNHSのグリーン・ソーシャル・プリスクリプションの課題を通じて、治療的コミュニティ・ガーデニングの利用を拡大する大きな可能性があります。
パンデミックは、このことにはっきりと焦点を当て、私たちが前例のない混乱や激変に対処しているときでさえ、コミュニティ・ガーデニングが社会の最も弱い人々を助ける力を持っていることを示しました。
この研究が、治療的なコミュニティ・ガーデニングの力を示し、その利点についてより多くの研究を促すことを期待しています。

この研究は、International Journal of Environmental Research and Public Healthに掲載され、53人のボランティアが庭で作業する様子を研究しました。

大半のボランティアは、この慈善団体の庭園の常連であるにもかかわらず、孤独感が減少し、幸福感と生活満足度が上昇することが示されました。

トラスト・リンクス氏はこの研究を歓迎し、園芸療法の効果を評価するためにさらなる研究が行われることを期待しています。

最高経営責任者のマット・キング氏は、次のように述べています。

キング氏 ：エセックス大学と共同で行ったこの評価により、私たちの治療的コミュニティ園芸プロジェクト「グローイング・トゥギャザー」が、メンタルヘルスとウェルビーイングに強力なインパクトを与えることが明らかになりました。
これらのサービスへのさらなる投資は、NHSとソーシャルケアの需要を減らし、コミュニティを発展させ、生活を変えるのに役立ちます。

この研究は、エセックス大学がグリーンエクササイズの効果について行った画期的な調査の最新版です。

この言葉は20年近く前に大学で生まれ、それ以来、一連の研究は、自然の癒しの力と、それが生活を改善しながら納税者のお金を節約することができることを支持しています。

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