
新着記事
幸福感に影響する「学業ストレス」
学業ストレスの受け止めた方は、精神的な幸福感に影響します。
Academic stress takes a toll on the mental well-being of certain groups of college students more than others – a correlation further exacerbated by the COVID-19 pandemic, according to a Rutgers New Jersey Medical School study.
参照元:https://www.rutgers.edu/news/how-college-students-perceive-academic-stress-affects-their-mental-well-being
– ラトガース大学 Rutgers University. August 9, 2022 –
ラトガース・ニュージャージー医科大学の研究によると、学業ストレスは、大学生の特定のグループの精神的幸福に、他のグループよりも大きなダメージを与える-この相関関係は、COVID-19の流行によってさらに悪化しています。
Frontiers in Psychology 誌に発表された研究者は、すべての学生で認識学業ストレスと貧しい精神的幸福の間に有意な相関を発見しました。
研究著者であるラトガーズニュージャージー医科大学の神経学教授Xue Ming氏は話します。
Ming氏:本研究は、大学生が学業ストレスやパンデミック関連ストレスの影響を一様に受けているわけではないこと、特定のグループには追加のリソースやサポートを提供すべきことを示しています。この調査結果は、男性や女性を識別する成人と比較して、非二元成人が不利な精神衛生上の結果に直面していることを示した先行研究を支持しています。
アメリカ心理学会によると、米国の大学生の最大87%が、厳しい授業量、勉強、時間管理、教室での競争、経済的な懸念、家族の圧力、新しい環境への適応の難しさから生じる、教育を主なストレス源として挙げていますが、そのストレスが精神衛生に直接どう影響するかを調べた研究はほとんどありません。
本研究では、大学生が感じる学業上のストレスと精神的健康の間に関係があるかどうか、学業上のストレスと精神的健康のレベルが異なるグループを特定し、現在進行中のCOVID-19の流行に対する認識がストレスレベルにどのように影響しているかを探ることを目的としています。
研究者らは、18歳から30歳までの大学生843人を対象に、各学年において、精神的な幸福感やポジティブな精神状態を測定するShort Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale(SWEMWBS)の質問と、学業ストレス認知の要因を評価し、学業に対する期待、仕事量と試験、学生の学業に関する自己認識の3つの主要ストレス要因を測定する学業ストレスの知覚尺度(PAS)の質問とを用いて調査を実施しました。
非正規雇用の学生は、最も高いストレスレベルと最悪の心理的幸福を報告し、女子学生がそれに続きました。
また、両グループともCOVID-19に関連するストレスが男性より高いと報告しました。
2年生は、他の学年の学生よりも、学業上のストレスレベルが高く、精神的な幸福度も悪いと報告しました。
1年生は、COVID-19に起因するストレスを含む学業ストレスの認知尺度で最も良いスコアを示しました。
研究者は、2年生はより高度な科目を履修し始め、より重い学業量をこなし、さまざまな専攻を探求するため、グループとして学業ストレスの影響をより強く受けるのではないかと考えています。
また、上級生と比較して、勉強量が多いことや、社会的支援ネットワークや対処法が確立されていないことも要因として考えられます。
Ming氏:大学は、学生のストレスレベルと心理的幸福を改善するために、これらのグループに合わせたメンタルヘルスのリソースを提供することを検討すべきです。認知度を上げ、メンタルヘルスを脱皮させるために、大学は、PASやSWEMWBSのような、機密の検証済みアセスメントをクラスで配布し、学生が自分のストレスと精神的幸福をモニターできるように自己採点するよう指導できます。
研究者達は、大学が、マインドフルネス瞑想や認知行動療法などのストレス対処法や対処法を提供したり、ストレス軽減のピアサポートグループを提供して、レジリエンスを高めることを推奨しています。


この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!
関連記事
新着記事
-
免疫強化と免疫記憶の関係を特定2023.01.31人体・脳
-
寿命を伸ばし老化を遅らせる「 リルメニジン 」2023.01.30人体・脳
-
行動障害を引き起こす慢性的なストレス2023.01.29人体・脳
-
機嫌で変わる言語処理2023.01.28人体・脳
-
若々しさを促進する「運動」2023.01.27健康
-
免疫機能の低下「夫婦不仲」2023.01.26健康
-
食よりも効果のある「総摂取カロリーを減らす」2023.01.25健康
-
腸を守る「教育」2023.01.24健康
-
歩行や自転車を楽しむ人の特徴「自分の住んでいる地域が好き」2023.01.23健康
-
出生率の低下は「子供を持ちたいという願望の減少」ではない2023.01.22社会
よく読まれている記事
N E W S & P O P U L A R最 新 記 事 & 人 気 記 事
WHAT'S NEW !!
-
免疫強化と免疫記憶の関係を特定
【免疫強化と免疫記憶の関係を特定】 免疫はどのようにして対象のウィルスなどのターゲットを記憶しているのでしょうか? Scientists have long sought to better under... -
寿命を伸ばし老化を遅らせる「 リルメニジン 」
【寿命を伸ばし老化を遅らせる「 リルメニジン 」】 寿命を司でる遺伝子テロメアは有名ですが、今度は老化を遅らせる物質が見つかりました。 Researchers have found th... -
行動障害を引き起こす慢性的なストレス
【行動障害を引き起こす慢性的なストレス】 慢性的なストレスは快楽を喪失させ、抑うつなどの行動障害を引き起こすようです。 It's clear that chronic stress can impa... -
機嫌で変わる言語処理
【機嫌で変わる言語処理】 気分が悪い時、言語処理にどのような影響があるかアリゾナ大学の研究者たちが調査しました。 When people are in a negative mood, they may ...
-
なぜタイピングより手書きの方が、記憶に定着するのか
【なぜタイピングより手書きの方が、記憶に定着するのか】 ノルウェー科学技術大学の研究によると、手書きの方が物事をよく覚えることが判明しました。 様々なコンピュ... -
大面積有機フォトダイオードに置き換わる?「シリコンフォトダイオード技術」
【大面積有機フォトダイオードに置き換わる?「シリコンフォトダイオード技術」】 ダイオードと言うのは、光検出器の事で光が入射されるとエネルギーを生むというデバイ... -
「世界最長寿記録を更新し132歳まで生きる人が出現する」ベイズ統計学予測
【「世界最長寿記録を更新し132歳まで生きる人が出現する」ベイズ統計学予測】 ベイズ統計学を用いると、最長寿記録122歳という世界記録はほぼ確実に破られ、125歳から1...
News
- 新着記事 -
Popular
- 人気記事 -
H A P P I N E S S幸 福
人気 (❁´ω`❁)
M E A L食 事
B R A I N脳
人気 (❁´ω`❁)
H E A L T H健 康
人気 (❁´ω`❁)
-
人体・脳
健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」
【健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」】 ボリビア・アマゾンの先住民族であるツィマネ族が、アメリカやヨーロッパの人々に比べて... -
健康
高強度インターバルトレーニングは、適度な運動よりも心臓を強化する
【心臓を強化する高強度インターバルトレーニング】 ノルウェー科学技術大学の研究によると、トレーニングの強度が、病気の重症度を軽減し、心臓機能を改善し、作業能力... -
人体・脳
満腹感を抑制するリポカリン-2(LCN2)
【満腹感を抑制するリポカリン-2(LCN2)】 リポカリン-2(LCN2)ホルモンの摂取により、食物摂取を抑制し満腹度が高まる事は、マウス実験で知られていましたが、ヒト科...
-
人体・脳
健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」
【健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」】 ボリビア・アマゾンの先住民族であるツィマネ族が、アメリカやヨーロッパの人々に比べて... -
健康
高強度インターバルトレーニングは、適度な運動よりも心臓を強化する
【心臓を強化する高強度インターバルトレーニング】 ノルウェー科学技術大学の研究によると、トレーニングの強度が、病気の重症度を軽減し、心臓機能を改善し、作業能力... -
人体・脳
満腹感を抑制するリポカリン-2(LCN2)
【満腹感を抑制するリポカリン-2(LCN2)】 リポカリン-2(LCN2)ホルモンの摂取により、食物摂取を抑制し満腹度が高まる事は、マウス実験で知られていましたが、ヒト科...