福感に影響する「学業ストレス」

URLをコピーする

URLをコピーしました！

Pocket

幸福感に影響する「学業ストレス」

学業ストレスの受け止めた方は、精神的な幸福感に影響します。

Academic stress takes a toll on the mental well-being of certain groups of college students more than others – a correlation further exacerbated by the COVID-19 pandemic, according to a Rutgers New Jersey Medical School study.
参照元：https://www.rutgers.edu/news/how-college-students-perceive-academic-stress-affects-their-mental-well-being
– ラトガース大学 Rutgers University. August 9, 2022 –

ラトガース・ニュージャージー医科大学の研究によると、学業ストレスは、大学生の特定のグループの精神的幸福に、他のグループよりも大きなダメージを与える-この相関関係は、COVID-19の流行によってさらに悪化しています。

Frontiers in Psychology 誌に発表された研究者は、すべての学生で認識学業ストレスと貧しい精神的幸福の間に有意な相関を発見しました。

研究著者であるラトガーズニュージャージー医科大学の神経学教授Xue Ming氏は話します。

Ming氏：本研究は、大学生が学業ストレスやパンデミック関連ストレスの影響を一様に受けているわけではないこと、特定のグループには追加のリソースやサポートを提供すべきことを示しています。この調査結果は、男性や女性を識別する成人と比較して、非二元成人が不利な精神衛生上の結果に直面していることを示した先行研究を支持しています。

アメリカ心理学会によると、米国の大学生の最大87％が、厳しい授業量、勉強、時間管理、教室での競争、経済的な懸念、家族の圧力、新しい環境への適応の難しさから生じる、教育を主なストレス源として挙げていますが、そのストレスが精神衛生に直接どう影響するかを調べた研究はほとんどありません。

本研究では、大学生が感じる学業上のストレスと精神的健康の間に関係があるかどうか、学業上のストレスと精神的健康のレベルが異なるグループを特定し、現在進行中のCOVID-19の流行に対する認識がストレスレベルにどのように影響しているかを探ることを目的としています。

研究者らは、18歳から30歳までの大学生843人を対象に、各学年において、精神的な幸福感やポジティブな精神状態を測定するShort Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale（SWEMWBS）の質問と、学業ストレス認知の要因を評価し、学業に対する期待、仕事量と試験、学生の学業に関する自己認識の3つの主要ストレス要因を測定する学業ストレスの知覚尺度（PAS）の質問とを用いて調査を実施しました。

非正規雇用の学生は、最も高いストレスレベルと最悪の心理的幸福を報告し、女子学生がそれに続きました。

また、両グループともCOVID-19に関連するストレスが男性より高いと報告しました。

2年生は、他の学年の学生よりも、学業上のストレスレベルが高く、精神的な幸福度も悪いと報告しました。

1年生は、COVID-19に起因するストレスを含む学業ストレスの認知尺度で最も良いスコアを示しました。

研究者は、2年生はより高度な科目を履修し始め、より重い学業量をこなし、さまざまな専攻を探求するため、グループとして学業ストレスの影響をより強く受けるのではないかと考えています。

また、上級生と比較して、勉強量が多いことや、社会的支援ネットワークや対処法が確立されていないことも要因として考えられます。

Ming氏：大学は、学生のストレスレベルと心理的幸福を改善するために、これらのグループに合わせたメンタルヘルスのリソースを提供することを検討すべきです。認知度を上げ、メンタルヘルスを脱皮させるために、大学は、PASやSWEMWBSのような、機密の検証済みアセスメントをクラスで配布し、学生が自分のストレスと精神的幸福をモニターできるように自己採点するよう指導できます。

研究者達は、大学が、マインドフルネス瞑想や認知行動療法などのストレス対処法や対処法を提供したり、ストレス軽減のピアサポートグループを提供して、レジリエンスを高めることを推奨しています。

Pocket