「脂肪症で誘発される軽度の炎症」を抑える身体活動

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「脂肪症で誘発される軽度の炎症」を抑える身体活動

ユヴァスキュラ大学、東フィンランド大学、ノルウェースポーツ科学部、ケンブリッジ大学の共同研究チームは、児童初期の身体活動と脂肪症による炎症の関係を調査しました。より活発で活発な身体活動の蓄積は、脂肪症で誘発される軽度の炎症を抑える事などを発見しました。

“The key message of our results is that increasing physical activity and reducing sedentary time are key in preventing low-grade inflammation since childhood,” says Haapala. “They would be particularly important for overweight children.”
参照元：https://www.jyu.fi/en/current/archive/2021/03/physical-activity-helps-curb-low-grade-inflammation-in-children
– ユヴァスキュラ大学-ユヴァスキュラニリオピスト University of Jyväskylä – Jyväskylän yliopisto. 23.03.2021 –

概要：

ユヴァスキュラ大学、東フィンランド大学、ノルウェースポーツ科学部、ケンブリッジ大学の共同研究
- 児童初期の身体活動と脂肪症による炎症の関係について調査
- より活発で活発な身体活動を蓄積することで、脂肪症によって誘発される軽度の炎症を抑えることを発見
Tips：
- 持続性のある軽度の炎症は、2型糖尿病と心血管疾患のリスクを高める
- 軽度の炎症は多くの慢性疾患に関連していますが、運動はそれを抑える
調査：
- 6〜8歳の390人の子供を対象に、身体活動、座りがちな時間、食事の質、体脂肪量、および軽度の炎症の関連を調査
- 身体活動と座りがちな時間は、心拍数と動きのセンサーと体組成をDXAデバイスと組み合わせて測定
- 血液サンプルから測定されたバイオマーカーを使用して、軽度の炎症を評価
結果：
- より活発で活発な身体活動を蓄積することで、脂肪症によって誘発される軽度の炎症を抑えることを発見

最近のフィンランドの研究によると、より活発で活発な身体活動を蓄積することで、脂肪症によって誘発される軽度の炎症を抑えることができます。

この研究はまた、食事の質が軽度の炎症と独立した関連性を持たないことを報告しました。

東フィンランド大学で実施されている進行中の子供の身体活動と栄養（PANIC）研究に基づく調査結果は、European Journal of SportScienceに掲載されました。

この研究は、ユヴァスキュラ大学、東フィンランド大学、ノルウェースポーツ科学部、ケンブリッジ大学の研究者が共同で行ったものです。

軽度の炎症は多くの慢性疾患に関連していますが、運動はそれを抑えることができます

持続性のある軽度の炎症は、2型糖尿病と心血管疾患のリスクを高めます。

太りすぎや肥満は軽度の炎症の一因となりますが、小児期から軽度の炎症を抑えるライフスタイルの役割についてはまだほとんどわかっていません。

ユヴァスキュラ大学スポーツ健康科学部のエーロ・ハーパラ博士は説明します。

「私たちの研究は、身体的に活動的で座りがちでない子供は、身体的に活動的でない子供よりも健康的な炎症プロファイルを持っていることを示しました。しかし、私たちの結果は、低度の炎症に対する高レベルの激しい身体活動と低レベルの座りがちな時間のプラスの効果は、体組成に対するプラスの効果によって部分的に説明されることを示唆しています。」

低い身体活動、不健康な食事の質、そして太りすぎは最も不利な組み合わせです

研究者は、特に身体活動のレベルが最も低く、食事の質が最も低く、体脂肪率が最も高い子供で、不健康な炎症プロファイルを発見しました。

ハーパラ博士は話します。

「私たちの結果の重要なメッセージは、身体活動の増加と座りがちな時間を減らすことが、子供の頃から軽度の炎症を防ぐための鍵であるということです。彼らは太りすぎの子供たちにとって特に重要だろう。」

この研究では、6〜8歳の390人の子供を対象に、身体活動、座りがちな時間、食事の質、体脂肪量、および軽度の炎症の間の関連を調べました。

身体活動と座りがちな時間は、心拍数と動きのセンサーと体組成をDXAデバイスと組み合わせて測定しました。

血液サンプルから測定されたバイオマーカーを使用して、軽度の炎症を評価しました。

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