昼寝の状態を制御する遺伝子群

マサチューセッツ総合病院の研究チームは、昼寝の遺伝的基礎を調査しました。
結果、人が昼寝をする頻度、日中に昼寝をする傾向、睡眠時間、不眠症、早起き、夜更かしになる傾向に関連する遺伝子を特定しました。

“Napping is somewhat controversial,” says Hassan Saeed Dashti, PhD, RD, of the MGH Center for Genomic Medicine, co-lead author of the report with Iyas Daghlas, a medical student at Harvard Medical School (HMS). Dashti notes that some countries where daytime naps have long been part of the culture (such as Spain) now discourage the habit. Meanwhile, some companies in the United States now promote napping as a way to boost productivity. “It was important to try to disentangle the biological pathways that contribute to why we nap,” says Dashti. 

参照元：https://www.massgeneral.org/news/press-release/The-science-of-siestas-new-research-reveals-the-genetic-basis-for-daytime-napping
– マサチューセッツ総合病院 Massachusetts General Hospital. FEB | 10 | 2021 –

マサチューセッツ総合病院（MGH）の研究者が主導し、ネイチャーコミュニケーションズに発表された新しい研究によると、人が昼寝をする頻度は、たとえあったとしても、遺伝子によって部分的に調節されています。

この種の研究では、MGHチームは、スペインのムルシア大学や他のいくつかの機関の同僚と協力して、日中に昼寝をする傾向を支配する数十の遺伝子領域を特定しました。

彼らはまた、昼寝の習慣を心血管代謝の健康に結びつける予備的な証拠を明らかにした。

ハーバード大学医学部（HMS）の医学生であるIyas Daghlas氏との報告書の共同主執筆者である、MGHゲノム医学センターのHassan Saeed Dashti博士（RD）は話します。

「昼寝はやや物議を醸しています。」

Dashti博士は、昼寝が長い間文化の一部であったいくつかの国（スペインなど）は現在、習慣を思いとどまらせていると述べています。

一方、米国の一部の企業は現在、生産性を高める方法として昼寝を推進しています。

Dashti博士は話します。

「私たちが昼寝をする理由に寄与する生物学的経路を解きほぐすことを試みることは重要でした。」

以前は、MGHのSaxenaLabの主任研究員である共同主執筆者のRichaSaxena博士と彼女の同僚は、睡眠の他の側面を研究するために遺伝情報とライフスタイル情報の膨大なデータベースを使用していました。

特に、チームは睡眠時間、不眠症、および早起きまたは「夜更かし」になる傾向に関連する遺伝子を特定しました。

ナッピングの遺伝学をよりよく理解するために、サクセナのチームであり、ムルシア大学の生理学部の共同主執筆者であるマルタ・ガラウレット博士は、ゲノムワイド関連研究（GWAS）を実施しました。

GWASの目標は、特定の疾患、またはこの場合は習慣に関連する遺伝的変異を特定することです。

この研究では、MGHの研究者とその同僚は、452,633人の遺伝情報を含むUKBiobankのデータを使用しました。

すべての参加者は、日中に昼寝をするかどうかを「まったく/まれに」、「時々」、「通常」のいずれであるかを尋ねられました。

GWASは、日中の昼寝に関連するヒトゲノムの123の領域を特定しました。

参加者のサブセットは、昼寝の指標となる可能性のある日中の座りがちな行動に関するデータを提供する加速度計と呼ばれる活動モニターを着用していました。

この客観的なデータは、昼寝に関する自己報告が正確であることを示していました。

Dashti博士は話します。

「それは、私たちが見つけたものが本物であり、遺物ではないという追加の信頼の層を与えました。」

研究の他のいくつかの特徴は、その結果を裏付けています。

たとえば、研究者たちは、消費者の遺伝子検査会社である23andMeによって収集された541,333人のゲノムの分析において、独自に調査結果を複製しました。

また、GWASによって特定された領域の近くまたは領域にあるかなりの数の遺伝子が、睡眠に役割を果たすことがすでに知られています。

一例は、MGHチームと共同研究者が以前に発見した遺伝子であるKSR2が睡眠調節に役割を果たすことです。

チームはデータを深く掘り下げて、昼寝を促進する少なくとも3つの潜在的なメカニズムを特定しました。

• 睡眠傾向：一部の人は他の人よりも目を閉じておく必要があります。
• 睡眠障害：昼寝は、前夜の質の悪い眠りを補うのに役立ちます。
• 早朝の目覚め：早起きした人は、昼寝をして睡眠に「追いつく」ことがあります。

Dashti博士は話します。

「これは、日中の昼寝は、環境や行動の選択だけでなく、生物学的に推進されていることを示しています。」

これらのサブタイプのいくつかは、大きな胴囲や高血圧などの心血管代謝の健康上の懸念に関連していましたが、これらの関連についてのさらなる研究が必要です。

ガラウレット氏は話します。

「将来の作業は、シエスタのための個別の推奨事項を開発するのに役立つかもしれません。」

さらに、昼寝に関連するいくつかの遺伝子変異体は、覚醒に役割を果たすオレキシンと呼ばれる神経ペプチドによるシグナル伝達にすでに関連していました。

Dashti博士は話します。

「この経路はナルコレプシーのようなまれな睡眠障害に関与していることが知られていますが、私たちの調査結果は、経路の小さな摂動が、一部の人々が他の人々よりも昼寝をする理由を説明できることを示しています。」