知機能を改善する可能性がある「毎日のマルチビタミン」

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認知機能を改善する可能性がある「毎日のマルチビタミン」

毎日のビタミン接種は認知機能を改善し、衰えを防ぐ可能性があります。

Could taking a daily multivitamin help maintain cognitive health with aging and possibly prevent cognitive decline?
参照元：https://newsroom.wakehealth.edu/news-releases/2022/09/daily-multivitamin-may-improve-cognition-and-possibly-protect-against-decline
– アトリウムヘルスウェイクフォレストバプティスト Atrium Health Wake Forest Baptist. September 14, 2022 –

毎日のマルチビタミンの摂取は、加齢に伴う認知機能の健康維持に役立ち、認知機能の低下を予防できる可能性があるのでしょうか？

ウェイクフォレスト大学医学部がボストンのブリガム＆ウィメンズ病院と共同で行った新しい研究によると、毎日のサプリメントの摂取は高齢者の認知力を改善する可能性がありますが、健康上の勧告を行う前に、この知見を確認するための追加の研究が必要です。

また、この研究では、カカオ抽出物のサプリメントを毎日使用しても、認知力に効果がないことが示されました。

この研究結果は、最近、Alzheimer’s & Dementiaに掲載されました。The Journal of the Alzheimer’s Associationに掲載されました。

アルツハイマー病協会によると、650万人以上の米国人がアルツハイマー病を患っており、高齢者の3人に1人がアルツハイマー病または他の認知症で死亡しています。

ウェイクフォレスト大学医学部の老年医学教授であり、本試験の共同研究者であるローラ・D・ベイカー博士は、ウェイクフォレスト大学医学部の老年医学教授であるマーク・エスペランド博士とともに、「高齢者の認知機能を低下から守る安全で安価な介入策が急務となっています」と述べています。

COSMOS-Mind（COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study for the Mind）は、米国国立衛生研究所のNational Institute on Agingから資金提供を受け、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院が主導したCOSMOS試験の付随試験として、米国内の男性および女性21，442人を無作為化し、毎日のココア抽出物のサプリメントまたは毎日のマルチビタミン・ミネラル剤の服用により心臓病、脳卒中、がんおよびその他の健康状態のリスクが低下するかどうかを検討する試験でした。

Baker氏によると、ココア抽出物にはフラバノールと呼ばれる化合物が豊富に含まれており、過去の研究により、これらの化合物が認知力にプラスの影響を与える可能性が示唆されているとのことです。

また、Baker氏は、正常な身体と脳の機能をサポートするためには、いくつかの微量栄養素とミネラルが必要であり、高齢者の欠乏は認知機能の低下や認知症のリスクを高める可能性があると述べています。

COSMOS-Mindでは、高齢者を対象に、カカオ抽出物対プラセボ、マルチビタミン・ミネラル対プラセボを毎日投与した場合に、認知機能が改善されるかどうかを検証しました。

65歳以上の2,200人以上の参加者が登録し、3年間の追跡調査が行われた。参加者は、ベースライン時と年1回、電話で記憶やその他の認知能力を評価するテストを受けました。

Baker氏：我々の研究は、ココア抽出物は認知に影響を与えなかったが、毎日のマルチビタミン・ミネラルの補給は、統計的に有意な認知の改善をもたらしたことを示した。これは、高齢者のマルチビタミンサプリメントに関する大規模な長期研究において、認知機能に効果があることを証明した初めての例です。

研究者達は、3年間のマルチビタミンの補給が、おおよそ、認知機能の低下を60％(約1.8年)遅らせることになると推定しています。

この効果は、重大な心血管疾患を有する参加者においてより顕著であり、これらの参加者はすでに認知障害や認知機能の低下のリスクが高まっているため、重要です。

Baker氏：認知機能の低下を防ぐために、マルチビタミンの毎日の摂取を推奨するのは時期尚早です。これらの予備的な知見は有望ですが、より多くの、より多様な人々を対象とした追加的な研究が必要です。また、マルチビタミンが高齢者の認知に役立つかもしれない理由をより良く理解するために、我々はまだやるべきことがあります。

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