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期待が高い「間違っていることからどう学ぶか」

過ちからどのように学ぶかの姿勢により、不安につながるか希望につながるか異なるようです。

How we learn from erroneous expectations that we face in the real world differ from person to person. While some may develop an optimistic viewpoint towards life, others may take on a more pessimistic outlook.

参照元：https://news.miami.edu/as/stories/2023/01/how-we-learn-from-being-wrong-can-lead-to-anxiety.html
– マイアミ大学 University of Miami. January 10, 2023 –

現実の世界で直面する誤った期待からどのように学ぶかは、人によって異なります。

人生に対して楽観的な視点を持つ人がいる一方で、より悲観的な見通しを持つ人もいます。

心理学の研究者たちは、予測や期待が個人の気分や見通しにどのような影響を与えるかを、コントロールされた実験室で分析してきました。

しかし、マイアミ大学の研究者たちは、学部生にとって最も重要なもの、つまり試験の成績を使って、人間の期待の浮き沈みを調査することにしました。

この研究の筆頭著者であり、心理学部の准教授であるアーロン・ヘラー氏は話します。

ヘラー氏：意識していようがいまいが、私たちは常に期待を形成しています。予想が外れた時はいつでも、それが学習信号となり、将来より良い予想を立てるために利用されるのです。

研究室で行われた以前の予測誤差研究は、シミュレーションシナリオを使用していましたが、ヘラー氏と彼のチームは、マイアミ大学の化学コースに出席している学生の試験の成績予測にまつわる期待を分析することで、より自然なアプローチを取ることにしました。

研究者がデータを収集するために、学生は学期中に行われた4つの試験の成績を共有することに同意しました。

各試験の後、学生はHeller氏と彼のチームに、その試験でどのような成績（0点から100点まで）を取ることが予想されるかを送りました。

このような期待値違反から個人がどのように学ぶかを調べた小規模の実験室研究では、人は「楽観的学習バイアス」と呼ばれるものを示すことが示されている。

つまり、人はネガティブな驚きよりもポジティブな驚きから多くを学ぶ傾向があるということである。

ヘラーも学生を対象にした研究で、同様の結果を得ています。

一般に、ほとんどの学生は楽観的な学習バイアスを示し、予想より良い結果を出したときの方が悪い結果を出したときよりも多く学ぶことができました。

しかし、学期中一貫して悲観的な態度をとる学生もいた。

ヘラー氏：楽観的な学生は、予想より低い点数を取られたとき、期待値を適切に変更したが、次の試験でその失望から過剰に修正することはありませんでした。しかし、悲観的な学生は、前回の成績が予想より多少高くても、次の試験で低い点数を取るだろうと予測する傾向がありました。これによって、全体的に予想が不正確になり、学習方法によって、学生が後々不安の症状を発症するかどうかが予測されました。

要するに、この研究は、個人のポジティブな感情やネガティブな感情は、受けた試験の成績だけでなく、何を受けると予想するかによって引き起こされるという証拠を提示しています。

ヘラー氏：人々がより正確な期待を持てるようにすることは、不安やうつ病といったものに対する重要な治療法の選択肢となります。

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