逆効果？！「幼児をあやすためのデバイス使用」

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逆効果？！「幼児をあやすためのデバイス使用」

幼児をあやすためにデジタル機器を頼ろうとすると逆効果になる可能性があるようです。

It’s a scene many parents have experienced — just as they’re trying to cook dinner, take a phone call or run an errand, their child has a meltdown.
参照元：https://labblog.uofmhealth.org/health-tech/frequently-using-digital-devices-to-soothe-young-children-may-backfire
– ミシガン・メディスン-ミシガン大学 Michigan Medicine – University of Michigan. December 12, 2022 –

夕食を作ろう、電話をかけよう、用事を済ませようとした矢先、子どもがメルトダウンしてしまう–多くの親が経験したことのある光景だ。

そして、時には、騒ぐ未就学児にデジタル機器を渡すと、すぐに解決するように見えます。

しかし、このような鎮静化戦略は、将来的に行動の問題を悪化させることにつながる可能性があることが、新しい知見によって示唆されています。

JAMA Pediatricsに掲載されたミシガン大学の研究によると、3～5歳の動揺した子供を落ち着かせるためにスマートフォンやタブレットなどの機器を頻繁に使用すると、子供、特に男の子で感情調節障害が増加するとのことです。

筆頭著者のミシガン大学保健C.S.Mott子供病院の発達行動小児科医、Jenny Radesky氏は話します。

Radesky氏：幼い子供を落ち着かせるためにモバイル機器を使用することは、家庭内のストレスを軽減するための無害で一時的なツールのように思えるかもしれませんが、それが常套手段である場合は、長期的な影響があるかもしれません。
特に幼児期には、デバイスは、自己規制のための独立した代替法の開発のための機会を置き換える可能性があります。

この研究は、COVID-19の流行が始まる前の2018年8月から2020年1月の間に参加した422人の親と422人の3～5歳の子供を対象としています。

研究者らは、6カ月間にわたって、落ち着くためのツールとしてデバイスを使用する頻度や、感情反応性または調節障害の症状との関連性についての親と介護者の反応を分析しました。

調節障害の増加の兆候には、悲しみと興奮の間の急激な変化、気分や感情の急激な変化、衝動性の高まりなどが含まれる可能性があります。

調査結果によると、機器による制御と感情的な結果との関連性は、多動性、衝動性、および怒り、欲求不満、悲しみなどの感情に激しく反応しやすい強い気質をすでに経験している可能性のある幼い少年や子どもにおいて特に高いことが示唆されました。

Radesky氏：私たちの調査結果は、興奮した子どもをなだめるために機器を使用することが、すでに感情的な対処能力に苦しんでいる子どもにとって特に問題となる可能性があることを示唆しています。

また、未就学児から幼稚園児の時期は、癇癪や反抗、激しい感情などの難しい行動を起こしやすい発達段階であることも指摘されています。そのため、子育てにデバイスを使うことは、より魅力的に映るかもしれません。

Radesky氏：デバイスを使うことで、子どものネガティブで困難な行動を素早く効果的に減らすことができれば、保護者はすぐに安心感を得られるかもしれません。これは、親子ともにやりがいを感じ、このサイクルを維持する動機付けになります。
子どものメディアに対する要求が強まるにつれ、困難な行動に対処するために機器を使用する習慣は、時間の経過とともに強まっていきます。デバイスの使用頻度が高ければ高いほど、子供とその親は他の対処法を使う練習をしなくなるのです。

代替的ななだめ方は、感情調節のスキルを身につけるのに役立つ

自身も2児の母であるラデスキーは、旅行中や仕事のマルチタスク中など、親が戦略的に子どもの気をそらすために機器を使用する場合があることを認めています。

子どもの気を引くためにメディアを使うことは予想されるし、現実的でもありますが、それが主な、あるいは通常のなだめ道具にならないようにすることが重要です。

小児医療専門家は、両親や介護者が幼児に機器を使用することについて会話を始め、感情調節のための別の方法を奨励する必要があると言います。

親が機器に頼りたくなったときの解決策として、Radesky氏は次のようなことを勧めています。

感覚を刺激する方法。幼い子供たちは、どのような種類の感覚入力が自分を落ち着かせるかについて、独自のプロファイルを持っています。ブランコ、ハグ、トランポリン、パテ、音楽を聴く、絵本やキラキラした瓶を見る、などです。もしお子さんがイライラしているのを見かけたら、そのエネルギーを体の動きや感覚的なアプローチに向けましょう。
その感情に名前をつけて、どうしたらいいかを考える。親が子どもの感じていることにラベルをつけると、子どもが言語と感情を結びつけるのを助けると同時に、自分が理解されていることを示すことができます。親が落ち着いていればいるほど、ミスター・ロジャースがよく言っていたように、感情は「言及できるもの、対処できるもの」であることを子どもに示すことができるのです。
カラーゾーンを使う。子供が幼いうちは、感情のような抽象的で複雑な概念について考えるのは難しいものです。カラーゾーン（青は退屈、緑は平穏、黄色は不安・激越、赤は爆発）は子供にとって理解しやすく、冷蔵庫に貼っておくと、脳と体がどのように感じているかを心象的に描くのに役立ちます。親は、困難な瞬間にこのカラーゾーンを使うことができます（「あなたはぐずぐずして、イエローゾーンにいる–グリーンに戻るにはどうしたらいい？）
代替行動を提供する。子供は動揺しているとき、かなり否定的な行動をとることがあり、それをやめてほしいと思うのは普通の本能です。しかし、そのような行動は、感情を伝えているのです。ですから、その代わりに、より安全で、より問題解決につながる代替行動を教える必要があるかもしれません。例えば、感覚を刺激する方法（「叩くと痛いから、この枕を叩くといいよ」）や、より明確なコミュニケーション（「私の注意を引きたいときは、私の腕を叩いて『ママ、ごめんね』と言ってね」）などを教えることがあります。
保護者は、タイマーを設定する、デバイスをいつどこで使ってよいかを子どもに明確に伝える、自動再生や子どもがスクロールし続けることのない、停止ポイントが明確なアプリや動画サービスを使用する、などの方法で、テクノロジー関連のかんしゃくを防ぐことも可能です。

Radesky氏：子供が落ち着いているとき、保育者は感情的な対処法を教える機会もあります。例えば、お気に入りのぬいぐるみがどんな気持ちなのか、大きな感情をどう処理して落ち着くのか、話してあげるのです。このような遊び心のある話し合いは、子供の言葉を使うので、子供の心に響くのです。
これらの解決策はすべて、子どもたちが自分自身をよりよく理解し、自分の感情をコントロールする能力を身につけるのに役立ちます。保育者は、子どもの感情に過剰反応せず、冷静でいる必要がありますが、一生使える感情コントロールのスキルを身につけることができます。
それに対して、携帯電話などの気晴らしの道具を使うことは、スキルを教えることにはならず、ただ子どもの気持ちから注意をそらすだけです。幼児期にこのスキルを身につけなかった子供は、大きくなってから学校や仲間との関係でストレスがかかったときに苦労する可能性が高くなります。