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2型糖尿病を回復させる 「 間欠的な断食 」

糖尿病患者が断続的な断食を行うことで、薬物療法が不要になる可能性があるようです。

After an intermittent fasting diet intervention, patients achieved complete diabetes remission, defined as an HbA1c (average blood sugar) level of less than 6.5% at least one year after stopping diabetes medication, according to a new study published in the Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

参照元：https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2021/intermittent-fasting-can-help-manage-metabolic-disease
– 内分泌学会 The Endocrine Society. September 22, 2021 –

内分泌学会のJournal of Clinical Endocrinology & Metabolismに掲載された新しい研究によると、間欠的断食食介入後、患者は、糖尿病治療薬を止めてから少なくとも1年後にHbA1c（平均血糖値）が6.5％未満と定義される糖尿病の完全寛解を達成しました。

近年、効果的な減量法として人気を集めているのが、間欠的断食ダイエットです。

間欠的断食では、特定の時間帯にだけ食事をします。

毎日一定時間断食したり、週に数日1食だけ食べたりすることで、体の脂肪を燃焼させることができます。

断食は糖尿病や心臓病のリスクを下げるという研究結果もあります。

中国長沙の湖南農業大学のDongbo Liu氏は話します。

Liu氏：2型糖尿病は必ずしも永久に続く病気ではありません。患者が食事と運動習慣を変えることによって体重を減らせば、糖尿病の寛解は可能です。我々の研究は、断続的な断食、中国医学的栄養療法(CMNT)が、2型糖尿病患者の糖尿病寛解につながることを示しており、この発見は、この病気に苦しむ世界中の5億3700万人以上の成人に大きな影響を与える可能性があります。

研究者たちは、36人の糖尿病患者を対象に3ヶ月間の断食食事介入を行い、血糖降下剤やインスリンを服用している人を含むほぼ9割の参加者が、断食後に糖尿病薬の摂取量を減らしたことを発見しました。

このうち55％の人が糖尿病の寛解を経験し、糖尿病治療薬を中止し、少なくとも1年間維持しました。

この研究は、糖尿病寛解は糖尿病罹患期間が短い人（0〜6年）にしか達成できないという従来の見解に疑問を投げかけるものです。糖尿病寛解を達成した研究参加者の65％は、糖尿病罹病期間が6年以上（6～11年）でした。

Liu氏：糖尿病治療薬は高価であり、糖尿病を効果的に管理しようとする多くの患者さんにとって障害となっています。私たちの研究では、間欠的断食後の糖尿病患者で薬代が77%減少しました。

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