Tweet

Pocket

記憶力の向上を助けるスマートフォン

スマートフォンの活用が記憶力の向上を助けるかもしれません。

Using digital devices, such as smartphones, could help improve memory skills rather than causing people to become lazy or forgetful, finds a new study led by UCL researchers.

参照元：https://www.ucl.ac.uk/news/2022/aug/using-smartphones-could-help-improve-memory-skills
– ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン University College London. 2 August 2022 –

スマートフォンなどのデジタル機器の使用は、人を怠惰にしたり忘れっぽくしたりするのではなく、記憶力の向上に役立つ可能性があることが、UCLの研究者を中心とした新しい研究で明らかになりました。

Journal of Experimental Psychologyに掲載された研究です。

この研究は、Journal of Experimental Psychology: Generalに掲載されたもので、デジタルデバイスが、非常に重要な情報を保存し記憶するのに役立つことを示しています。

その結果、人々の記憶力は、より重要度の低い情報を思い出すために解放されることになります。

神経科学者はこれまで、テクノロジーの使い過ぎで認知能力が低下し、「デジタル認知症」を引き起こす可能性があると懸念を表明してきました。

しかし、今回の発見は、デジタル機器を外部記憶として使用することで、機器に保存された情報を思い出すことができるだけでなく、保存されていない情報も思い出すことができることを示しています。

このことを実証するために、研究者たちは、タッチスクリーンのデジタルタブレットやコンピューターで行う記憶課題を開発しました。

テストは、18歳から71歳までの158人のボランティアに実施されました。

参加者は、画面上に最大12個の数字が書かれた円を表示され、そのうちのいくつかを左に、いくつかを右にドラッグすることを記憶しなければなりませんでした。

この実験では、参加者が正しい側にドラッグできた円の数によって、実験終了時の報酬が決定されました。

片方は「高値」と呼ばれ、この側に円をドラッグすることを覚えると、もう片方の「低値」の側に円をドラッグすることを覚えた場合の10倍の価値があることを意味する。

参加者はこの課題を16回行った。半分の試行では自分の記憶を使う必要があり、残りの半分ではデジタルデバイスにリマインダーを設定することが許可されました。

その結果、参加者は価値の高い円を記憶するためにデジタル機器を使う傾向があり、その円の記憶力は18%向上しました。

また、価値の低い円のリマインダーを設定したことがない人でも、価値の低い円の記憶力は27％向上しました。

しかし、リマインダーを使用することによる潜在的な代償も示されました。

リマインダーを外したとき、参加者は価値の高いサークルよりも価値の低いサークルをよく覚えており、価値の高いサークルをデバイスに預けたまま忘れてしまったことが示されたのです。

上級著者のSam Gilbert博士（UCL Institute of Cognitive Neuroscience）は話します。

Gilbert博士：私たちは、デジタル機器に情報を保存することが、記憶能力にどのような影響を与えるかを探りたかったのです。
外部メモリを使用させた場合、デバイスに保存した情報を思い出すのに役立つことがわかりました。また、保存していない情報についても、記憶力が向上することがわかりました。
これは、重要度の高い情報と低い情報の記憶の使い分けが、デバイスを使うことで変化したためです。自分で記憶しなければならないときは、重要な情報を記憶するために記憶力を使っていた。しかし、デバイスを使用できるようになると、重要度の高い情報をデバイスに保存し、重要度の低い情報には自分の記憶を使用するようになったのです。
外部記憶ツール “は有効であることを示す結果です。デジタル認知症」を引き起こすどころか、外部記憶装置を使うことで、保存しなかった情報に対する記憶力を向上させることさえできるのです。しかし、最も重要な情報をバックアップするように注意する必要があります。そうでなければ、記憶ツールが故障した場合、自分の記憶には重要度の低い情報しか残らないことになりかねません。”

この研究は、ESRCの助成金と、独立研究基金デンマークの助成金によって支援されました。

Tweet

Pocket