
新着記事
「近くの伝達・遠くの伝達」脳トレーニングに効果がある人と、その理由
脳トレーニングはどのような人に、どうして効果があるのでしょうか?
If you are skilled at playing puzzles on your smartphone or tablet, what does it say about how fast you learn new puzzles, or, more broadly, how well you can focus, say, in school or at work?
山荘元:https://news.ucr.edu/articles/2022/06/20/who-benefits-brain-training-and-why
– カリフォルニア大学リバーサイド校 University of California – Riverside. June 20, 2022 –
スマートフォンやタブレットでパズルをすることに長けている場合、新しいパズルを覚える速さ、もっと広い意味では、例えば学校や職場でどれだけ集中できるかについて、どのようなことが言えるでしょうか?
心理学者の言葉を借りれば、「近接転移」は「遠距離転移」を予測するのでしょうか?
カリフォルニア大学リバーサイド校とカリフォルニア大学アーバイン校の心理学者のチームは、「Nature Human Behaviorth」で、「near transfer」を示す人は「far transfer」を示す可能性が高いことを報告しています。
例えば、Wordleのようなゲームに長けている人は、クロスワードパズルのような類似のゲームに長けていることを「near transfer」と言います。
遠距離転移の例としては、日常生活における集中力の向上が挙げられます。
UCRのアシスタント研究心理学者であり、スロベニアのマリボル大学心理学科のプロジェクトサイエンティストである筆頭著者Anja Pahor氏は話します。
Pahor氏:ビデオゲームなどのトレーニングで非常にうまくいく人がいますが、彼らは非常に特殊な戦略を使っているためか、near transferを示しません。これらの人々のために、はるかに転送はほとんどありません。なぜこの種の記憶トレーニングや「介入」が、ある人には効くが、他の人には効かないのかをより良く理解することで、新世代のワーキングメモリトレーニングゲームを前進させたり、個人のニーズにもっと合わせたアプローチを使ったりすることができます。
研究者達は、約500人の参加者を含む3つの無作為化対照試験を行い、同じ所見を再現しました。
未訓練の課題、つまり慣れ親しんでいない課題でどの程度向上するか(near transfer)が、抽象的推論課題へのfar transferが成功するかどうかを決定するのです。
例えて言えば、ジムでトレッドミルを使って走っている人(訓練または介入)が、屋外でも速く走れるようになった場合(near transfer)、この改善が、サイクリングやスポーツなど、他の身体活動(far transfer)に取り組む際の準備になるかどうかを予測することができます。
ワーキングメモリーのトレーニングが、抽象的な思考や推論、問題解決の能力である「流動性知能」のように、訓練していないタスクのパフォーマンスを向上させるかどうか、またその程度は、依然として大きく議論されているテーマです。
メタアナリシスでは、流動性知能に対して小さいながらも有意なプラス効果を示すものもあれば、トレーニングが流動性知能に一般化するという証拠は存在しないとするものもあります。
UCRの心理学教授で、UCR Brain Game Center for Mental Fitness and Well-Beingのディレクターである共著者のAaron Seitz氏は話します。
Seitz氏:ワーキングメモリの研究者が最も興奮しているのは、流動性知能への転移があるかどうかです。私たちの論文で言っていることは単純です。あなたが近い転送を取得した場合、それはあなたが遠い転送も取得する可能性が非常に高いです。
しかし、トレーニング中に参加者が離脱したり、特定のトレーニングが効果的でないなど、さまざまな理由で全員がニアトランスファーを得られるわけではありません。このような人はファー・トランスファーが得られないようです。
Seitz氏は、人々は常に脳トレゲームを売りつけられると指摘しています。
Seitz氏:ある研究では、これらのゲームは効果があると主張し、他の研究では、逆のことを主張しており、介入を解釈することが困難になっています。さらに、これらの研究の中には、近接転移を示す人と近接転移を示さない人をひとまとめにしているものもある。我々の論文は、この混乱の一部を明らかにするものです。
これらの問題をさらに探求するために、研究チームは、3万人の参加者を様々な形の脳トレーニングに従事させる大規模な市民科学プロジェクトを立ち上げました。
研究チームは、18歳以上であれば誰でも参加可能であり、現在進行中の研究についても詳しく説明しています。
UCIの教育学教授で、UCI Working Memory and Plasticity Labのディレクターを務めるSusanne Jaeggi氏は、この研究論文の共著者として、ゲームが認知機能の中核を改善するという企業の主張を慎重に評価する必要があると注意を促しています。
Jaeggi氏:ほぼすべての人がアプリにアクセスしたり、コンピュータでゲームをプレイしており、一部の企業の主張に誘惑されがちです。脳トレアプリがどのように、そして誰にとって効果があるのかを理解できれば、楽しいだけでなく、より多くの効果を得るためにアプリを改良することができます。そのような改良されたアプリは、高齢者や特定の患者グループにとって特に有意義なものになるでしょう。
この研究は、米国国立衛生研究所の国立精神衛生研究所からUCRとUCIへの助成金で行われました。


この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!
関連記事
新着記事
-
男女ともに長生きになる「男女平等」2023.03.07健康
-
他者を犠牲にして利益を取る・利益を度外視して他者への害を取り除く2023.03.06人体・脳
-
「寿命を延ばす」良質な睡眠2023.03.05健康
-
見極める力を養う「チャットボットの精度」2023.03.04技術
-
健康増進と生きがいにつながる「森林浴」2023.03.03健康
-
米国の6人に1人「肥満による死」2023.03.02健康
-
週休4日制で生産を維持する2023.03.01社会
-
オンライン学習で学生に届く教育方法2023.02.28学習
-
学業成績に影響を与える「夜間の睡眠」2023.02.27健康
-
心の豊かさに大きく影響を与える「目的意識を持った10代の若者」2023.02.26健康
よく読まれている記事
N E W S & P O P U L A R最 新 記 事 & 人 気 記 事
WHAT'S NEW !!
-
男女ともに長生きになる「男女平等」
【男女ともに長生きになる「男女平等」】 権利とは人間が作り出した構造ですが、男女平等が進むと男女ともに長生きになるようです。 The first global study to investi... -
他者を犠牲にして利益を取る・利益を度外視して他者への害を取り除く
【他者を犠牲にして利益を取る・利益を度外視して他者への害を取り除く】 他者を犠牲にして自分の利益を選ぶ、自分にとって利益は少ないが他者への害を防ぐ、道徳的なに... -
「寿命を延ばす」良質な睡眠
【「寿命を延ばす」良質な睡眠】 良質な睡眠をとることは、寿命を何年も長くする可能性があります。 Getting good sleep can play a role in supporting your heart and... -
見極める力を養う「チャットボットの精度」
【見極める力を養う「チャットボットの精度」】 ChatGPTをはじめ、チャットボットの精度は人が書いたものかどうかわからない程までの水準になっています。 The most rec...
-
なぜタイピングより手書きの方が、記憶に定着するのか
【なぜタイピングより手書きの方が、記憶に定着するのか】 ノルウェー科学技術大学の研究によると、手書きの方が物事をよく覚えることが判明しました。 様々なコンピュ... -
大面積有機フォトダイオードに置き換わる?「シリコンフォトダイオード技術」
【大面積有機フォトダイオードに置き換わる?「シリコンフォトダイオード技術」】 ダイオードと言うのは、光検出器の事で光が入射されるとエネルギーを生むというデバイ... -
視覚と意思決定領域の結びつきが強い「鮮明なイメージ能力がある人」
【視覚と意思決定領域の結びつきが強い「鮮明なイメージ能力がある人」】 鮮明にイメージできる人は、視覚ネットワークと意思決定に関連する脳の領域が強く結びついてい...
News
- 新着記事 -
Popular
- 人気記事 -
H A P P I N E S S幸 福
人気 (❁´ω`❁)
M E A L食 事
B R A I N脳
人気 (❁´ω`❁)
H E A L T H健 康
人気 (❁´ω`❁)
-
人体・脳
健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」
【健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」】 ボリビア・アマゾンの先住民族であるツィマネ族が、アメリカやヨーロッパの人々に比べて... -
健康
高強度インターバルトレーニングは、適度な運動よりも心臓を強化する
【心臓を強化する高強度インターバルトレーニング】 ノルウェー科学技術大学の研究によると、トレーニングの強度が、病気の重症度を軽減し、心臓機能を改善し、作業能力... -
社会
自制心が健康と若さをもたらす理由
【自制心が健康と若さをもたらす理由】 デューク大学の研究チームは、自制心が心身に及ぼす影響を調査しました。 1000人を出生から45年間に渡って追跡した大規模調査で...
-
人体・脳
健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」
【健康な脳を保ち老化を遅らせる「アマゾンの先住民族ツィマネ族の生活習慣」】 ボリビア・アマゾンの先住民族であるツィマネ族が、アメリカやヨーロッパの人々に比べて... -
健康
高強度インターバルトレーニングは、適度な運動よりも心臓を強化する
【心臓を強化する高強度インターバルトレーニング】 ノルウェー科学技術大学の研究によると、トレーニングの強度が、病気の重症度を軽減し、心臓機能を改善し、作業能力... -
社会
自制心が健康と若さをもたらす理由
【自制心が健康と若さをもたらす理由】 デューク大学の研究チームは、自制心が心身に及ぼす影響を調査しました。 1000人を出生から45年間に渡って追跡した大規模調査で...