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同僚の健康的な活動の影響

あなたの周りには健康的なライフサイクルを実施し、周りにも推奨している人はいますか？

Scientists from Cologne and Utrecht have found that employees are more likely to eat fruit and vegetables as well as engage in physical activity when their colleagues encourage a healthy lifestyle.

参照元：https://portal.uni-koeln.de/en/universitaet/aktuell/press-releases/single-news/co-workers-can-influence-healthy-eating-choices
– ケルン大学 University of Cologne. 11/16/2022 –

ケルンとユトレヒトの科学者たちは、同僚が健康的なライフスタイルを推奨している場合、従業員は果物や野菜を食べるだけでなく、身体活動も行う可能性が高いことを発見しました。

また、従業員の健康的な食行動は、同僚の果物や野菜の消費量と正の相関があります。

しかし、ある同僚がたくさん運動していても、他の同僚がそれを真似ることはありません。

このように、身体運動に関しては、明示的な励ましはプラスの効果をもたらしますが、従業員は、身体的に活発な他の同僚の行動を手本にする傾向はありません。

研究者らは、全体として、同僚の励ましと自身の健康的な行動は、職場の健康文化の創造に貢献し、すべての従業員が健康的な選択をすることを支援する可能性があると結論付けています。

この研究は、ケルン大学社会学・社会心理学研究所（ISS）のLea Ellwardt教授と、ユトレヒト大学社会・行動科学部社会学科のAnne van der Putが実施したものです。

彼らの論文「従業員の健康的な食事と身体活動：同僚の励ましと行動の役割」は、BMC Public Healthに掲載されました。

運動や健康的な食事は、個人の選択だけでなく、家族や友人、隣人からの影響も受けます。

しかし、もう一つの重要な対人的影響力である同僚の役割については、ほとんど知られていません。

職場の同僚は、従業員の健康的な選択を大きく左右する可能性があります。

研究チームは、同僚が健康的なライフスタイルを推奨する、または行動を観察し真似ることができるロールモデルとして行動するという2つの経路に注目し、同僚が互いの食事や運動行動にどの程度関与しているのかを調査しました。

研究チームは、113の組織で402チームに所属する4345人の従業員に関するデータである「European Sustainable Workforce Survey（欧州持続可能な労働力調査）」を使用しました。

エルワルト氏は話します。

エルワルト氏：我々の研究では、同僚が健康的なライフスタイルを推奨している場合、従業員は果物や野菜を食べたり、運動をしたりする可能性が高いことがわかりました。

しかし、彼らの予想に反して、van der PutとEllwardtは、従業員と同僚の身体活動の間には、明示的な奨励がない場合、負の相関があることを発見しました。

エルワルト氏：この否定的な結果の説明の1つは、身体活動が通常勤務時間外に行われ、同僚の目に触れることがほとんどないためかもしれません。

食事は毎日職場で同僚と一緒にすることが多いが、身体活動は個人的に行うものであり、社会的な影響を受けにくい。

この研究では、同僚からの働きかけと実際の行動の両方を考慮し、一般的な社会的支援ではなく、行動に特化した働きかけを取り上げ、職場の外でも行われる行動を検証しています。

エルワルト氏：この研究は、直接の同僚を取り込んだネットワーク・アプローチを用いて、同僚の行動の役割を取り上げた最初の研究の一つです。これにより、個人レベルの測定値を集計したり、近接して働いていない従業員を関連付けたりするよりも、よりきめ細かい分析が可能になりました。

全体として、同僚の励ましや自身の健康的な行動は、職場の健康文化の創造に貢献し、すべての従業員が健康的な選択をすることを支援する可能性を持っている。このことから、経営者や公衆衛生政策立案者が検討することが有望であると著者らは考えています。

エルワルト氏：我々の研究は、健康介入策を設計する際に、パートナー、家族、友人などの他の社会的アクターと並んで、職場環境を取り入れることが重要であることを示唆している。健康的な行動に関しては、同僚は社会的支援の適切な供給源であり、ロールモデルとして機能することができます。

重要なのは、同僚の励ましや行動が職場の健康文化の創造に貢献するだけでなく、職場で専用のプログラムを利用していない人も含めて、職場全体を間接的にサポートすることです。

今後の研究では、経時的な影響プロセスを調べるために、縦断的なデータを用いることが有益であると著者らは考えている。個人は環境からの手がかりを内面化して内発的動機を形成するため、この研究によって、新入社員が現在の職場の健康規範に適応するまでにどれくらいの時間がかかるかがわかるかもしれません。

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