年配者は若者より集中力があり不安による妨げが少ない

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年配者は若者より集中力があり不安による妨げが少ない

トリニティカレッジダブリンの研究チームが、マインドワンダリング(心の彷徨い)の性質と頻度が年齢とともに変化するかどうかを調査しました。
結果、年配の大人は若い大人よりも集中力があり、不安による妨げが少なく、精神的な落ち着きがある事が判明しました。

The study, published in the journal Psychology and Aging (American Psychological Association) is the first to adjudicate between competing theories of age-related mind-wandering dominant in the field. It highlights the influential roles of affective and motivational factors in driving age-related differences in unintentional mind-wandering and provide reasons to be less persuaded by previous cognitive resources accounts.

参照元:https://www.tcd.ie/news_events/articles/young-and-restless-old-and-focused-age-differences-in-mind-wandering/
– トリニティカレッジダブリン Trinity College Dublin. 10th February 2021 –

概要:

  • トリニティカレッジダブリンの研究
    • マインドワンダリングの性質と頻度が年齢とともに変化するかどうかを調査
    • 意図的なマインドワンダリングの根底にある特定のメカニズムを調査
    • 結果、年配の大人は若い大人よりも集中力があり、不安による妨げが少なく、精神的な落ち着きが少ない
  • 調査は以下の通り、
    • 健康な高齢者が一連の標準化された認知および神経心理学的タスクを行う
      • 現在の精神状態について報告するよう定期的に求めるコンピューター化された持続的注意タスク
  • 結果、
    • 年配の成人は、若い成人よりも、心をさまよう傾向が低い
    • 合計で、年配の大人と若い大人は、それぞれ27%と45%の心をさまようと報告した
    • 若年者と高齢者は同様のタスクパフォ​​ーマンスを示した
      • ただし、高齢者は変動が少なく、全体的に焦点が合っていた
    • 標準的な認知テストのパフォーマンスは劣っているが、高齢者は若い成人よりも不安や抑うつレベルが低い
      • 加えて高齢者は、主観的な注意の困難が少なく、タスクに関連する動機付けが高い
    • 精神的に落ち着きのない若いグループよりも、低いレベルの不安と大きな仕事の動機付けを通して意図しない心の彷徨を減らすことができた高齢者の適応性を強調
    • 若い大人の変動性が高さは、年配の大人と比較してパフォーマンスに相対的なコストがかからない観点から、焦点とより探索的な心をさまよう状態を適応的に切り替えるために利用できるリソースが多くある事を示す
    • 一方、年配の大人は、マインドワンダリングへの偏見が少なく、タスクに集中した

ダブリンのトリニティカレッジからの新しい研究は、年配の大人は若い大人よりも集中力があり、不安による妨げが少なく、精神的な落ち着きが少ないことを示唆しています。

トリニティカレッジ神経科学研究所(TCIN)のチーム(本日、2021年2月10日水曜日)は、高齢者がモチベーションを高め、集中時にさまよう心を停止するためのより効率的な戦略を採用することにより、認知機能低下のマイナス面を緩和するように見えることを示しています。

ジャーナルPsychologyand Aging(American Psychological Association)に掲載されたこの研究は、この分野で支配的な加齢に伴う心をさまよう理論の競合する理論を最初に判断したものです。

それは、意図しない心の彷徨いにおける加齢に伴う違いを推進する上での感情的および動機付けの要因の影響力のある役割を強調し、以前の認知リソースの説明によってあまり説得されない理由を提供します。

人間の精神は自然で頻繁にさまよう傾向があります。

日常生活の中で、私たちの考えは今ここから外れることがよくあります。

マインドワンダリングは、私たちの注意がタスクまたは現在の環境から無関係で自己生成された精神的コンテンツに移る精神状態として広く定義されています。

健康な老化集団における最近の研究は、加齢とともに心をさまよう頻度が減少するという紛らわしいが一貫した発見を示しています。

この発見を説明するためにさまざまな理論が提案されていますが、以前の研究は、心をさまよう事件を捕らえるためのさまざまな方法論的課題に悩まされてきました。

このように、心をさまようことの加齢に伴う違いの根底にある神経心理学的メカニズムは不明なままです。

さらに、さまざまな心をさまようダイナミクスの根底にあるメカニズムを調査する研究が不足しています。

具体的には、意図の有無にかかわらず発生するマインドワンダリングの情報です。

世界的な人口の高齢化の現象を考慮し、報告されている利点(創造性、問題解決など)とマインドワンダリングのコスト(持続的な注意力の低下や臨床転帰など)に照らして、高齢化が心に与える影響を調査することが重要です。

注意力を維持することは、私たちの認知の多くの根底にある重要な能力であり、その衰退は転倒のリスクの増加と関連しており、高齢者の自立の喪失と生活の質の低下に寄与する要因です。

したがって、さまざまな注意状態に関する研究は、脳と自然な老化プロセスの理解を形作るために不可欠であり、健康的な老化を促進することを目的とした将来の介入に情報を提供するのに役立つ可能性があります。

TCINの「DockreeLab」チームは、ダブリンシティ大学のAlan Smeaton教授と共同で、マインドワンダリングの性質と頻度が年齢とともに変化するかどうかを調査し、意図的および意図的なマインドワンダリングの根底にある特定のメカニズムを調査しました。

彼らは多面的な方法論的アプローチを採用し、健康な若くて地域に住む高齢者が一連の標準化された認知および神経心理学的タスクを完了し、参加者に現在の精神状態について報告するよう定期的に求めるコンピューター化された持続的注意タスクを実行しました。

以前の研究と比較して、タスクは要求が厳しくなく、内因性の注意制御に大きく依存する徐々に展開するターゲットを提示したため、タスクはマインドワンダリングを測定するのに非常に適していました。

以下、研究結果

  • 年配の成人は、若い成人よりも、意図的でも意図的でも、心をさまよう傾向が低かった。
  • 合計で、年配の大人と若い大人は、タスク全体の思考調査に応じて、それぞれ27%と45%の心をさまようと報告しました。
  • 若年者と高齢者は同様のタスクパフォ​​ーマンスを示しました。ただし、高齢者は変動が少なく、全体的に焦点が合っていることを示しています。
  • 標準的な認知テストのパフォーマンスは劣っていますが、高齢者は若い成人よりも不安や抑うつレベルが低く、主観的な注意の困難が少なく、タスクに関連する動機付けが高くなっています。
  • 分析はまた、精神的に落ち着きのない若いグループよりも低いレベルの不安と大きな仕事の動機付けを通して、意図しない心の彷徨を減らすことができた高齢者の適応性を強調しています。マインドワンダリングのエグゼクティブリソースアカウントとは対照的に、認知変数はこのモデルにさらに貢献しませんでした。
  • チームは、意図的な心の彷徨とタスクの誤警報の増加との関連を観察しました。これは、特にアプローチに落ち着きがない若者において、より一貫性のない応答によって媒介されました。
  • 若い大人の変動性が高いことは、年配の大人と比較してパフォーマンスに相対的なコストがかからなかったことを考えると、焦点とより探索的な心をさまよう状態を適応的に切り替えるために利用できるリソースが多くあります。
  • 一方、年配の大人は、マインドワンダリングへの偏見が少なく、タスクに集中することができます。私たちは、これが成功した老化の適応品質であることを提案します-文脈がそれを要求するとき、年配の大人は潜在的なコストを軽減するためにさまよう心を一時停止します。

チームは、生涯にわたるマインドワンダリングを探求する将来の研究において、気質的および戦略的要因を考慮することを提案します。したがって、この研究は、さまざまな心をさまよう次元の性質と相関関係を強調し、意図的および意図的な心をさまようプロセスが年齢とともにどのように変化するかについての新しい洞察を提供します。

心理学部の博士課程の候補者であり、筆頭著者であるキャサリン・モラン氏は話します。

「後年の加齢に伴う認知機能の低下は、病気の負担と機能的自立の喪失の主な原因を表しています。これらの課題にもかかわらず、加齢に伴う心の彷徨いの減少という一貫した、おそらく不可解な発見があります。 Irish Research Councilは、自然な老化プロセスがマインドワンダリングに与える影響についての新しい洞察を提供します。マインドワンダリングの有益な減少と若い成人と同等のパフォーマンスにつながった、高齢者が採用した適応戦略とポジティブな資質に焦点を当てます。さまざまな認知プロセスの根底にあるメカニズムを分析することは、老化の成功の重要な兆候かもしれません。」

心理学の准教授であり、共著者/主任研究者であるポール・ドックリー博士は話します。

「 『ぼんやりしている』という言葉は、一般的な用語で認識されていますが、普遍的な真実を保持しているわけではありません。私たちの調査によると、高齢者は若い成人よりも集中力があり、不安に邪魔されず、精神的に落ち着かないことがあります。重要なことは、高齢者は、モチベーションを高め、集中力が必要なときにさまよう心を停止するためのより効率的な戦略を採用することで、認知機能低下のマイナス面を緩和しているようです。この研究は、認知のより深い理解を促進するトリニティの老化の研究テーマと一致しています。より年齢にやさしく、包摂的な社会を確立するために、私たちが年をとるにつれて変化します。」

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